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家中长辈有糖尿病,这些事情一定要知道

家中长辈有糖尿病,这些事情一定要知道

分类:
新闻中心
2021/06/03 09:47
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现在糖尿病已经是一种十分常见的慢性病了,特别是统计显示60岁以上的老年人糖尿病的发病率高达20%;有太多太多的家庭都有长辈患有这种疾病。家属要帮助长辈们积极控糖,同时改变他们的一些不正确的认识。
那么,如果家中长辈有糖尿病,家属们应该做些什么呢?

 


改变长辈的陈旧观念

 

可能长辈们都或多或少有这样的观念“能吃能睡就是身体好”“没有症状就没问题”……甚至部分老年人的思想更为保守,连医院都不愿意去,总觉得去医院“不吉利”。家属一定要从思想上帮助长辈们转变这种认识,积极的检查、治疗;另外可能很多老年人由于年轻时的生活比较清贫,造成到了老年的时候对一些高油高糖的饮食“爱不释口”,顿顿离不开肥肉,似乎要把年轻时的贫苦在晚年加倍补回来——而这种事实上并不健康的饮食习惯,也成为了很多老年人身患慢性病的重要诱因之一。
因此家属们首先要做的,就是帮助长辈们建立健康科学的生活理念,和正视疾病的正确态度。

 


积极治疗基础疾病


俗话说,“上了年纪病找人”,其实从医学的角度来说确实有一定的道理。人上了年纪之后,身体素质逐渐下降,一些器官功能也在逐渐的衰退,身体免疫力也有下降的表现,一些疾病也就因此更容易找上门来。
特别是很多中老年人,同时患有几种慢性疾病:或者是糖尿病并发其他心脑血管疾病,或者是原本有高血压、高血脂而后又得上了糖尿病。那在患上“三高”甚至“四高”的情况下,需要吃各种各样的药物,这些药物的代谢会有相互的影响,而且对肝肾也会有一定的负担。
如果家中的长辈患有某些基础性疾病,在积极治疗这些疾病的前提下,家属一定要记得把老人的详细情况告诉医生:包括病症、正在服用的药物、以及正在服用的保健品等等,供医生参考来制定出更适合的控糖方案。



控制体重,加强锻炼


“老来发福不是福,千金难买老来瘦”,人上了年纪之后基础代谢变慢,加上腿脚变得不那么“利索”而运动量大幅减少,再有上面说的各种“不忌口”,导致很多老年人“老来发福”。
体重管理不但对年轻人很重要,对老年人尤其是老年糖尿病人同样重要;作为家属一定要督促长辈控制饮食、控制油盐糖的摄入,选择适合自身情况的运动方式加强锻炼、管理体重。
但是,在积极减肥管理体重的同时,还要避免矫枉过正。人上了年纪,略微有一些脂肪不仅在所难免,而且某种意义上还会对老人起到很好的保护作用:如果老人不慎摔倒,身上的脂肪可以起到一定程度的缓冲、从而对骨骼和内脏起到很好的保护。
总之,在控制体重这件事上,一是增强认识,一是量力而行。



按时吃药

并注意药物的副作用


很多老人由于记忆力衰退可能会忘记吃药;特别是在身患多种疾病的情况下,需要吃的药很多、频率会很高,这也更容易让老人搞混需要服用的药物。家属在这方面一定要积极督促、提醒老人按时、按种类服药;或者是想办法把各种不同的药物提前分门别类的分开放置并安放提醒卡片,让老人一目了然的知道自己什么时候该吃什么药。
另外还要随时关注药物的副作用。人在年轻的时候,肝肾的代谢功能比较强,可以将药物及时降解代谢;而随着年龄的增长,肝肾功能也在不断老化衰退,不但代谢药物的能力减弱了,而且还更容易被药物的副作用所损伤。另外,很多降糖药物都对肠胃功能有一定的影响,比如容易导致便秘、腹泻等诸多不适;而这又很可能让老年人本就脆弱的胃肠功能雪上加霜……因此配合医生进行肝肾等脏器的功能检测,随时了解器官的健康状态、预防药物副作用对身体的伤害,也成为家属需要不断提醒、督促长辈们注意的重点事项。



学会控制情绪


俗话说“病来如山倒,病去如抽丝”,尤其是对于糖尿病这样无法治愈、只能控制、需要终身服药的疾病,无疑容易给患者造成一定的心理负担;甚至会导致一些人出现焦虑、抑郁等症状。而这样的精神状态不但不利于患者每天正常的生活,更会对血糖本身有不良的影响。所以家属在这方面一定要更多的开导、照顾,陪同长辈学习有关糖尿病的知识,控制好患者的情绪;同时根据病情的变化,积极采取应对措施。


总之,作为糖尿病患者的家属,应该尽自己的最大努力帮助患者做好血糖管控,打消长辈们种种思想上的顾虑,轻松面对糖尿病给生活带来的种种变化。