如今很多朋友虽然有了“低糖健康”的理念，可还是一边拿着可乐dun dun dun，一边紧紧揣着各种高糖高热量的甜点不放手。明明知道这么吃并不健康，可又满腹委屈“吃这些就是让我心情好呀，我能怎么办呢”……
为了让朋友们在享受美味的同时既不长肉、又能吃的健康，小编特意搜集了几款阿尔发旗下无糖又美味的饼干，给朋友们吐血测评一下。朋友们的购物车里以后就会更多一些选择。
在正式开始测评之前，我们先来看一个概念，也是朋友们在食品包装的营养成分表中常能看到的一个指标NRV（%）“营养参考值”。很多人以为它代表着食品中某种营养素的成分占比，但其实它的真正含义是：每100克（或每份）食品中某种营养成分的含量，占我们身体每日所需这种营养成分的百分比。举个例子：每100克某种饼干，其脂肪的NRV=30%，意思就是说，吃这种饼干100克，脂肪摄入量就满足了一天所需建议摄入量的30%。
说
明
参评产品：
粗粮曲奇、营养饼干、苏打饼干、木糖醇全麦、木糖醇曲奇、五谷杂粮
试吃人员：
小编自己 美（chī）到上（tù）天（xiě）
测评内容：
几款产品的口感、营养价值
测评标准：
分指标加权评分：分“营养”“口感”两个指标；每个指标满分都是10分，各占50%的权重，最后得出一个综合评分。
1
№1：粗粮曲奇
典型的“三无”产品——无香精、无防腐剂、无色素。特意添加了燕麦粉（燕麦含量≥4%），也因此含有对人体健康有益的膳食纤维，其NRV=12%。口感中规中矩，算是饼干的标配。
评分：营养8分，口感7分 综合：7.5分
2
№2：营养饼干
经典的韧性单片饼干，口感酥脆可口，有嚼劲儿；特意添加了复配营养强化剂，钙、铁、锌含量比较丰富：钙NRV=35%，铁NRV=32%，锌NRV=31%~可以有效补充人体对微量元素的日常需求。
评分：营养8.5分，口感8分 综合：8.25分
3
№3：苏打饼干
精选优质小麦粉、用心研磨、二次发酵，口感有微微的芝麻酥香加一点点奶盐的醇和，不像市面上其他的苏打饼干那么的咸。营养成分相对常规，算是饼干的标配。
评分：营养7分，口感8分 综合：7. 5分
4
№4：木糖醇全麦
添加了全麦粉，麦麸在饼体上清晰可见；含有对我们身体有益的膳食纤维，其NRV=10%；入口酥脆，麦香浓郁。
评分：营养8分，口感8分 综合：8分
5
№5：木糖醇曲奇
这支产品小编觉得在所有测评产品中算是最普通的一支了，就是很常见的那种切片曲奇；口感和营养都相对比较中庸。入口比较酥松，微微有一点甜味儿。
评分：营养7分，口感7分 综合：7分
6
№6：五谷杂粮饼干
汲取小麦、玉米、燕麦、高粱、苦荞五谷精华制成，另外还添加了黑芝麻；刚入口是那种浓郁的麦香，随之而来的是回味悠长的芝麻浓香；燕麦和苦荞都是拥有保健价值的粗粮谷物；作为杂粮饼干，自然是含有膳食纤维的，其NRV=12%
评分：营养9分，口感9分 综合：9分
最后，我们把这几款产品的评分放在一起做下总结对比。希望给朋友们在以后挑选饼干的时候能有个参考，当然土豪大咖可以不用挑选都买走
