你可关注过自己的牙齿？

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2020/11/03 14:38

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亲爱的朋友们看到这个标题可能会感到很奇怪：咦，一直以来以“控糖”为主要话题的公众号，咋忽然又谈到“牙齿”了呢？嗯……因为小发实在没的可写了因为我们对这个公众号的定位是“传播健康知识”的科普类公众号，希望它能给大家带来更多的与健康有关的知识和常识；再者，“牙齿”和“糖”要说也并非全无联系——小时候长辈们总是不厌其烦的跟我们说“少吃糖，吃糖太多会得虫子牙”。其实，“虫子牙”（龋齿）和“吃糖”倒还是真的有着千丝万缕的联系。

今天，小发给大家介绍一些与牙齿有关的知识；有些内容或许会让你大吃一惊……

1

牙疼，真的能要命……

有一句调侃的话叫做“牙疼不是病，疼起来真要命”。小发可是切身体会过牙疼滋味儿的人，从小到大不知不觉已经补了3颗牙（其中还包括有一颗牙齿做的是根管儿治疗）。

其实小发还算是一个比较爱护牙齿的人，早晚刷牙饭后漱口；但终究还是没能逃过口腔细菌长年累月的腐蚀……按照目前公认的龋齿形成“四联因素论”，只有在细菌、口腔环境、宿主、时间的共同作用下才能形成龋洞；冰冻三尺非一日之寒，等到龋齿疼的“真要命”的时候，实际上它已经静悄悄的发展了很久了……

很多朋友对龋齿比较不在意，总想着“大不了换满口假牙，就跟换包一样，想怎么换就怎么换，也不耽误吃喝”，最终小病养成大病；还有很多家长错误的认为“孩子乳牙得了龋齿不用治，等到换牙的时候就自然脱落了”，结果一颗龋齿影响到孩子恒牙的健康……

特别是，牙疼有时候真的不仅仅是“牙”疼，在某些情况下牙病真的可以威胁到生命！这不是在危言耸听。

2

细菌：牙病的罪魁祸首

上面提到了形成龋齿的四个要素之一是“细菌”。人的口腔内有数百种、数量达几百亿至上千亿的各种细菌，一般可分为有益菌和有害菌；大多数情况下，有益菌和有害菌维持一种相对的、动态的平衡。只要细菌在一定数量以下，就是正常的；保持这种平衡，没有绝对的有害或者有益。只有当某种细菌过度繁殖，打破了这种平衡的时候，其弊端才会显现——

有益菌家族：占口腔中可培养微生物的1%左右，包括唾液链球菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、瑞士乳杆菌、短乳杆菌、乳酸乳杆菌、双歧杆菌、副干酪乳杆菌等；

有害菌家族：占口腔中可培养微生物的99%，包括有害菌变异链球菌(龋齿)、韦荣球菌(龋齿)、黏性放线菌(龋齿/牙髓和根尖周感染)、中间普氏菌(牙髓和根尖周感染)、牙龈卟啉单细胞菌(牙周炎/口臭)、口腔球菌(龋齿)、聚核梭杆菌(牙髓和根尖周感染/牙周炎)等。

如果平时有类似牙酸、牙肿等情况出现，就表明牙齿正在遭受有害菌的侵袭；在有害菌的长期侵袭下，我们的牙齿就会产生一些列的疾病，包括龋齿、牙周炎、牙龈炎等等。

除了细菌以外，长期的营养不良也会造成牙齿的损害：牙釉质和牙骨槽需要丰富的钙元素才能生长，牙龈需要维生素C才能健康结实；如果我们的饮食中没有摄入充足的钙和维生素C，牙齿本身就会因为缺乏营养而变得脆弱，这时候各种有害菌也更容易找到机会兴风作浪。

3

龋齿还能诱发心脏病？！

看了这个小标题，很多朋友估计心里会“咯噔”一下：就是一个简单的龋齿，咋还牵扯到心脏了？

这要从牙齿的结构说起。一颗健康的牙齿，中心是一个叫做髓腔的空腔, 其中容纳着牙髓。牙髓是位于髓腔内的疏松结缔组织,主要是血管、神经和淋巴管，为牙齿输送养料。牙髓周围被坚硬的牙本质所包围，牙本质的外面则是人体内最坚硬的组织——牙釉质。

而牙髓内的血管和神经，是与全身的血管神经相连的！当有害菌不断腐蚀了牙釉质和牙本质、牙齿形成龋洞的时候，有害菌就会随着髓腔内的血管进入体内的血液循环，一直到你的肺部、胃部、甚至是心脏、大脑……

细菌到达心脏，有可能会诱发心内膜炎；牙周细菌产生的酶甚至有可能形成血栓、阻塞血管，诱发心脏病和中风。诸多研究报告显示，牙周病患者患冠心病的风险会显著增加……一颗小小的牙齿，最终竟然殃及到了心脏，真可谓“牵一发而动全身”；上文提到的牙疼威胁到生命，也绝非夸大其词：如果不及时得到治疗，一个人真的会因为牙疼而死！

4

细菌最喜爱的食物：糖

当我们进食糖类和淀粉类食物的时候，口腔中的有害菌也在分解周围的糖类作为自身的养分，同时分泌出大量的酸性物质；这些酸性物质会逐渐溶解牙齿的牙釉质，造成蛀牙。与此同时细菌还会制造出糊状且带有黏性的胞外聚合物，并利用这些聚合物附着于牙齿表面，形成齿垢（又叫做牙菌斑），进一步变本加厉的攻击一颗一颗的牙齿。