01
粗粮制品≠粗粮
02
如何辩证看待粗粮
03
该怎么科学的吃粗粮
“粗粮”只是平衡膳食中的一员,不必要对粗粮有一种“蜜汁信任”,觉得粗粮就是最最健康的食物,是降血压、降血脂、降血糖的神药。对于粗粮,取其精华去其糟粕,才能让它为我们的健康生活做出最大的贡献。
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粗粮制品≠粗粮
02
如何辩证看待粗粮
03
该怎么科学的吃粗粮
“粗粮”只是平衡膳食中的一员,不必要对粗粮有一种“蜜汁信任”,觉得粗粮就是最最健康的食物,是降血压、降血脂、降血糖的神药。对于粗粮,取其精华去其糟粕,才能让它为我们的健康生活做出最大的贡献。