PART1
人体内影响血糖的激素
PART2
警惕长期的应激反应
人体有较强的自我调节能力,但总归是有个限度。当你长期处于睡眠不足、压力、焦虑、经常低血糖等应激状态,身体会倾向于将这种状态固定下来。这种状况身体的典型反应是糖皮质激素分泌增加,尤其是糖皮质激素中升糖能力最强的皮质醇分泌增加。由于皮质醇的分泌高峰是早晨6-8点,表现出的典型症状就是空腹血糖高。
当自己初次被检测出空腹血糖高,先反思一下自己是否触发了压力、紧张、负面情绪等应激因素;与医生进行积极沟通,以免误诊延误康复。当然,如果最后真的确诊了糖尿病,那就要坦然接受并积极进行治疗干预。